2025 08 03 lo 100

Adho Mukha Svanasana hay Chó hướng xuống, là một tư thế quan trọng khác của Chào mặt trời. Tuy nhiên, không giống như Uttanasana, nó yêu cầu dồn trọng lượng lên khớp vai và cánh tay. Như vậy, nó đòi hỏi một sức mạnh và sự linh hoạt nhất định trước khi thử. Tuy nhiên, khi được thực hành đúng tư thế, tư thế này có thể giúp tăng sức mạnh ở vai và giảm căng thẳng ở cổ một cách đáng kinh ngạc.

Phụ trách 25 điểm thi tại Q.Gò Vấp, Q.Tân Bình và H.Hóc Môn, Lê Văn Hoàng, Trưởng đội hình tiếp sức mùa thi của Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, rất phấn khởi và cho biết tinh thần của tất cả TNV của trường đã sẵn sàng trong ngày đầu tiếp sức TS.

Việc xác định mục tiêu học tập giúp các em có định hướng rõ ràng và động lực phấn đấu. Chuẩn bị sách vở và dụng cụ học tập đầy đủ, tham khảo trước chương trình học giúp các em nắm bắt nội dung kiến thức và có kế hoạch học tập hiệu quả. Một kế hoạch rõ ràng sẽ giúp các em tự tin hơn khi bước vào năm học mới.

Tuy nhiên, nhiều người cho rằng ở trọ chung chủ cũng có nhiều lợi ích như: an ninh, không sợ mất đồ, được hỗ trợ nhiều vấn đề phát sinh một cách nhanh chóng và giá thuê phòng đôi khi cũng rẻ hơn.

Hồng Phi cho biết Ngọc Cường đã thay đổi nhiều sau khi hàn gắn. Nữ khách mời tâm sự: “Cũng hơn một năm, tôi thấy anh Cường cải thiện hơn nhiều, không còn nóng tính hay cộc cằn như trước, nói chuyện với tôi và con cũng nhẹ nhàng”. Tiếp lời, Ngọc Cường cho biết trước đây anh gia trưởng, điều gì không đúng ý sẽ bộc lộ. “Hiện tại tôi suy nghĩ thấy mình có lỗi với vợ và con nhiều nên tôi kiềm chế bản thân và sửa đổi”, anh trải lòng.

Ông cũng thông tin Việt Nam đã xây dựng Trung tâm Đổi mới sáng tạo quốc gia (NIC) tại Hòa Lạc và mong muốn KIST tham gia vào đề án bán dẫn và AI, hợp tác trong lĩnh vực y tế. Việt Nam cũng đang tìm kiếm hợp tác với quốc tế để nghiên cứu ứng dụng AI trong y tế.